一周晚餐菜谱安排表（一周晚餐菜谱家常菜）

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1、星期一： 茅根炖老鸭汤 红烧肉 凉拌青瓜 星期二： 白萝卜瑶柱海鲜汤 青椒炒回锅肉 椒乳炒通菜 星期三： 番茄鸡蛋汤 肉末炒茄子 虾米蒸水蛋 星期四： 红萝卜炖龙骨汤 蒜苗炒腊肠 红烧鱼块 星期五： 清补凉猪肚汤 节瓜炒肉 白灼麻虾 星期六： 雪耳莲子百合鸡蛋糖水 黑椒烤鸡（百佳买的） 麻辣豆腐 星期日： 腐竹白果瘦肉汤 酸菜鱼 素炒三丝。

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